« 懐かしセット(聚楽台レストラン) | トップページ | 潮菜ラーメン(秋田、由利本荘市岩城町) »

2006.06.04

久々の100kmラン

20060604_ahina_1

明日からまた出張。
なのでビシッと出かけてきました。
久々の荒川CRは沢山の自転車乗りがいましたねー。
熊谷まで一直線に走ってもよかったのですが、
ばんばん抜かれる本流を避け(笑)、入間川CRを走ってきました。
安比奈親水公園はいつ訪れても花満開ですねー。ポピーが満開でした。

帰り道は、蓮でも撮ってこようかと思い伊佐沼を経由してきましたが、
まだちょっと早かったようです。蓮の葉っぱが水面に開き始めた位でした。
花が咲くのは7月位なのでしょうか?

そんなこんなですが、久々に今日のまとめ。
80kmを超えたあたりから足が売り切れてしまい、難儀しました。
もうちょっと頻繁に走って、基礎体力を上げないといかんですね。
何事も「継続は力なり!」なのでしょう。

走行距離:108.84km
走行時間:4:49:39
平均速度:22.5km/h
積算距離:2175.5km
燃焼カロリー:4027 kcal
(消費カロリーはサイクルサービスおおやまさんのサイトを利用しました。)

|

« 懐かしセット(聚楽台レストラン) | トップページ | 潮菜ラーメン(秋田、由利本荘市岩城町) »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/51175/10389588

この記事へのトラックバック一覧です: 久々の100kmラン:

« 懐かしセット(聚楽台レストラン) | トップページ | 潮菜ラーメン(秋田、由利本荘市岩城町) »